大家有注意到自己的痘痘长在什么地方吗？像是在额头、下巴或脸颊等等位置，其实，从长痘痘的位置就能反映出身体内部的潜在问题哦！今天就来看看到底为什么那些位置会冒出痘痘～然后该如何改善哦！
#1 – 额头：压力大、常发脾气
额头和印堂处冒痘，通常是因为睡眠不足、情绪不稳定或容易生气，爱吃辣、进补食物的人也较容易上火，除了多补充睡眠、改掉爱吃辣的生活习惯，建议可以多喝水来促进体内循环，或是喝少糖的绿豆汤等降火食物来改善！如果有浏海的女孩们，也很有可能是因为额头被盖住不透气、加上清洁不当导致冒痘痘。
#2 – 下巴：内分泌功能
下巴冒痘的主要原因是因为睡眠不足、天生肠胃敏感或是内分泌失调，导致一连串像是月经经期乱、经血不顺畅等问题，有时俗称为生理痘。除了少吃冰冷食物，建议多吃些富含维他命C的水果、绿色蔬菜等有效平衡内分泌的食物来改善！
#3 – 太阳穴：吃太多加工食品
如果太阳穴附近出现小粉刺、痘痘，代表你的饮食中吃了太多加工食品，造成胆囊阻塞！透过多喝水增加体内循环代谢吧！
#4 – 脸颊：肺、肝功能
脸颊容易冒痘的人请注意，这很有可能表示你的肺＆肝功能可能出问题了！右脸颊冒痘是肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等容易引起过敏的食物；左脸颊则是代表肝功能不顺畅，请将作息正常、保持心情愉快，尽量不要让身体处在闷热的环境中！
#5 – 嘴唇周围：便秘
如果嘴唇周围冒痘，除了身体内湿气太重、上火以外，还有可能因为便秘导致体内毒素累积，建议多吃些高纤维的蔬菜水果和补充铁质的食物。 此外，还有一个说法是使用含氟过量的牙膏也有很大的机率会长痘。
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