相信大家或多或少都有被长痘的问题所困扰，不仅容易造成容貌焦虑，而且在视觉上也不太好看。长痘的原因千万种，其中有体质遗传的因素，还有体内荷尔蒙作祟的原因。
但你知道吗，平日的生活习惯或许也是导致你长痘的原因之一哦！以下小编盘点了5个导致你长痘的坏习惯，看你是否准确踩坑了呢～
1. 触摸面部
经常用手触摸面部可能会导致手上的细菌和油脂堆积在皮肤上，从而引发痘痘哦！
2. 洁面不彻底
不彻底清洁皮肤会导致皮脂、汗水和化妆品残留在皮肤表面，进而阻塞毛孔导致痘痘滋生！尤其是带有提亮效果的护肤品以及防晒霜都是需要事后进行洁面的哦！
3. 睡眠不足
长期的睡眠不足不仅会造成身体器官负担，而且还会导致荷尔蒙失调，从而刺激皮脂腺分泌过多油脂，最终导致痘痘！
4. 不勤换床套及枕头套
长期不换床品四件套也会导致痘痘滋生！这都是因为人体身上的汗渍或头油留在枕头套后，长期与脸部接触也可能会导致痘痘的滋生！
5. 压力过大
别小看压力哦！长期承受的压力会导致身体产生更多的荷尔蒙，也会进一步刺激到皮脂腺分泌更多的油脂导致痘痘的产生。