很多人都说，女生一到25岁，身体的新陈代谢就会减慢，减肥就会变得难上加难。虽然说减肥是女生的终身事业，不过人总是有着惰性兼爱幻想，难道边睡边瘦就永远只是个梦？或许试过了这款饮品之后，这个梦也可以有实现的一天哦！
很多长辈都说睡觉之前不要喝太多水，除了会影响睡眠质素外，还会很容易导致水肿。不过，有营养师就推荐，在睡前饮用一款 Detox water 其实可以帮助促进新陈代谢。成份有柠檬、青柠、西柚和青瓜，把材料全部搅拌一起再加入蒸馏水，不但美味亦非常有营养。
柠檬、青柠、西柚和青瓜都是含有丰富的维他命 C 和抗氧化物，可以帮助燃烧卡路里，加快瘦身。学会了这款 Bedtime Detox Water，以后想一边睡觉一边瘦身也不再是梦了！
