每个女生的梦想就是希望能拥有韩国女生的白皙肌肤。所谓一白遮三丑，为了变白，女生不惜代价购买许多的美白产品。但是，很多美容产品都有副作用。
其实呢，只要多吃这6样食物，你也能变成白雪公主！
1. 奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，维他命C能防止皮肤快速退化。奇异果也能帮助修复皮肤颜色和减少黑点。
2. 木瓜
木瓜含有维他命C和酶，它能帮忙去掉死皮并让皮肤更加透亮。
3. 绿茶
喝绿茶不只健康，也对皮肤非常好，它能抗氧并延迟老化现象。
4. 青菜
如果你想变白，一定要多吃青色蔬菜。因为它含有丰富的纤维和抗氧化剂，能让皮肤变的更漂亮。
5. 鱼
鱼含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质。鱼的Omega 3也能使皮肤更健康，并防紫外线的照射，保护皮肤不容易变黑。
6. 鸡蛋
鸡蛋对皮肤有着很多益处。最重要的是鸡蛋能防止痘痘的诞生！