1）每天6点起床，10点睡觉、不在熬夜
2）每天锻炼身体、每天出汗
3）每天看书学习，长知识，哪怕半小时
4）每天睡前反省自己
5）别刷太多社交媒体，卸载游戏
6）天天想着搞钱，赚前第一
7）拒绝无效社交，学会独立