自卑是我们成长过程中一定会遇到的一种状态，我们都是在一路成长中不断修正自己，克服自卑，才变得有点不一样。可是如果在某一瞬间感受到自己自卑，那你就必须逼着自己去做以下这5件事！
1）接纳自己，爱自己
自我接纳，其实是指一个人，在多大程度上可以接受自己所有的特点，无论那些特点是积极的，还是消极的。一个自我接纳的人是能够接受自己缺点，而不厌恶自己的。在此基础上，才能谈爱自己。当你能接纳自己，再去做一些事情的时候，会发现心态有了很大改变，当下是不完美，但未来可期。
2）不要怕眼神对视，不要怕展现自己
自卑的人往往眼神闪躲，整个肢体收缩，希望淹没在人群中，被别人盯着看的时候浑身不自在而自信的人他们不害怕，敢在人多的地方说话，即使自己不够好，不够漂亮，也不怯场，大大方方展现自己。
3）去累积起自己的价值优势
就像我们上学的时候，学习很好的人和长得漂亮的同学，一般都不会特别自卑。她们有自信的来源。当你能实现自我价值的时候，这种成功的经验会让你确信自己拥有的能力。
4）心智的改变
请相信自己可以做到，相信自己想要改变并努力，改变就可以发生。
5）去努力提升自己的抗风险能力
不要丧失探索生活可能性的那股劲头，新的经历会锻造出一个更强的自己。
克服自卑的办法就是去不断尝试，知道自己在哪些方面容易胆怯，就去做那些事情。等过了很久之后，你会发现，你离那个自卑的自己越来越远。