天气酷热常常让两腋下出汗容易弄湿衣服，要是发出异味更是让人觉得尴尬。想要改善腋下出汗过多，不妨参考以下方法哦！
1）注意卫生
洗澡时不要忘了清洗腋窝，洗后要马上擦干让腋下保持干爽。如果运动后大量出汗，也要尽快洗澡以避免细菌有机会繁殖。
2）注意饮食
少吃辛辣刺激的食物，特别是生葱大蒜等会产生气味的食物，它会随着身体的新车代谢后变成汗液排出并发出难闻的气味。建议多吃富含钙质的食物如海带、鱼类绿叶蔬菜等等。
3）多喝乳酸饮料
乳酸饮料可抑制体内细菌生长，并减少细菌经过汗腺从皮肤排出体外。
4）选择透气性衣物
选择棉麻质的衣服，其透气性比人造纤维布料来得更好。大热天应少穿长袖衣或毛衣，这类衣物只会增加出汗和加速细菌分解汗液，使汗臭味无法散开。
5）定期处理腋毛
腋毛容易滋生细菌，养成剃掉腋毛的习惯。