腋下时常出汗很尴尬?用这5招解决!

腋下时常出汗很尴尬?用这5招解决!

天气酷热常常让两腋下出汗容易弄湿衣服,要是发出异味更是让人觉得尴尬。想要改善腋下出汗过多,不妨参考以下方法哦!  

 

1)注意卫生

洗澡时不要忘了清洗腋窝,洗后要马上擦干让腋下保持干爽。如果运动后大量出汗,也要尽快洗澡以避免细菌有机会繁殖。  

 

2)注意饮食

少吃辛辣刺激的食物,特别是生葱大蒜等会产生气味的食物,它会随着身体的新车代谢后变成汗液排出并发出难闻的气味。建议多吃富含钙质的食物如海带、鱼类绿叶蔬菜等等。   

 

3)多喝乳酸饮料

乳酸饮料可抑制体内细菌生长,并减少细菌经过汗腺从皮肤排出体外。  

腋下时常出汗很尴尬?用这5招解决!

4)选择透气性衣物

选择棉麻质的衣服,其透气性比人造纤维布料来得更好。大热天应少穿长袖衣或毛衣,这类衣物只会增加出汗和加速细菌分解汗液,使汗臭味无法散开。  
 
5)定期处理腋毛

腋毛容易滋生细菌,养成剃掉腋毛的习惯。

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