1）水煮虾
1公斤的虾不到100大卡热量。
2）西兰花
1公斤的西兰花只有33大卡热量。
3）海带
1公斤的海带只有38大卡热量。
4）生菜
100克的生菜只有14大卡热量
5）番茄
100克番茄只有19大卡热量
6）冬瓜
1公斤的冬瓜不到80大卡热量