老是长青春痘?很有可能是因为这个!

青春痘是许多年轻人会面对的烦恼,明明已经用了好的护肤品,可青春痘的问题却没得到解决与好转,这很有可能是因为饮食习惯而导致!

老是长青春痘?很有可能是因为这个!

美国研究发现含糖饮料及高升糖指数食物,不仅会让青春痘恶化,还会引起青春痘问题。有研究人员发现青春痘与饮食大有关联,高升糖指数食物让血糖升高,内分泌出现变动,皮肤频频冒出青春痘。

老是长青春痘?很有可能是因为这个!

碳水化合物越高及制作过程越精致的食物,升糖指数就较高,例如蛋糕、面包、甜甜圈等等。除此之外,牛奶也是让青春痘好发的饮料,牛奶中的天然荷尔蒙会造成皮肤易出油、堵塞毛孔,提升青春痘滋生机率。

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