你有没有过自言自语到令人觉得你非常怪异？根据科学研究发现，自言自语实际上有许多让人意想不到的好处！以下跟着小编来看看吧！
1. 自言自语的人认知能力更强
心理学研究便发现，自言自语可以帮助人们提升认知能力。
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在美国威斯康星大学的实验研究中，要求受试者在电脑屏幕中找到特定物件的位置。而实验结果显示，凡是把物件名称念出声音的受试者，其反应速度要比那些沉默不语的受试者来得更快！
2. 自言自语可令人信心倍增
根据美国密西根大学教授克罗斯（Ethan Kross）的研究发现，自言自语是一种情绪掌控的能力，甚至可以通过自言自语来增加一个人的自信心！
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而且以第三人称的自言自语来增加信心更有效！例如跟自己说：“你一定做得到”或“XXX你一定做得到！”
3. 自言自语的人记忆更好
有研究测试四种记忆文字内容的方式，第一种是安静的阅读；第二种是把内容读出声来；第三种为聆听另一个人阅读；第四种是聆听自己阅读的声音。
而研究结果发现，第二种（读出声音）阅读的受试者明显记得更多的内容！
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不知道你有没有自言自语的习惯呢？你是否在以上这些方面里对比起其他人来得更优势呢？