当你在穿高跟鞋或其他脚跟较窄的鞋子时，是否曾感到脚拇指的关节非常疼痛？甚至在一天下来会磨破皮？
这很有可能是因为你的拇趾外翻了哦！
拇指外翻在医学上被称为拇趾滑液囊炎（Bunions），许多患者会认为这是后天穿戴不合脚的鞋子所引起，但实际上这属于遗传疾病！鞋子和站姿才是加剧症状的后天因素。同时，据调查指出，扁平足的人也是属于容易发生拇趾外翻的族群。
Photo via 西园医院
而要治疗拇趾外翻也不一定要通过手术才行，但仅仅只能做到减缓的效果：
- 选择拇趾外翻的专用鞋垫，以减少因压迫而造成的疼痛
- 使用矫正器减缓拇趾外翻的情况
- 避免穿着高跟鞋、尖头鞋等对脚负担较大的鞋类
- 避免长时间站立以及给拇趾又足够喘息的空间
当然，以上方法只能做到减缓症状，若是情况没有好转或是拇指外翻的情况非常严重还是要寻求手术治疗来将拇趾矫正回正确位置哦！目前手术的方式主要还是依据外翻的情况而定。
