你知道食物之间会相克吗？网传吃柚子不能搭配优酪乳或香蕉是真的吗？以下有营养师解答了！
网络媒体报导，有网友疯传“吃柚子千万别喝优酪乳、香蕉，否则会中毒”的消息引起不少人的恐慌。对此有营养师出面辟谣这是错误的资讯！
该营养师表示，柚子搭配优酪乳、香蕉一起食用并不会导致中毒，更不至于致死。但由于柚子含有较多纤维质，不太容易氧化，因此吃太多柚子容易造成腹胀或腹泻。
而如果再搭配上优酪乳以及香蕉，优酪乳富含蛋白质的成分容易影响肠胃较敏感的人，因此造成肠胃不舒服的几率更高。对此该营养师也建议将这两种水果分开食用较好哦！