必吃!想解决啤梨身型就要靠这10种食物

每天在享用午餐时,身边的女同事是否经常投诉自己的下半身臃肿?或者有一双大象腿?这导致她们不敢穿短裙?如果是,今天的午餐时间不妨告诉她们,以下的10种食物能把下半身脂肪吸光光哦! 1:芝麻 slimleg1 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。 2:香蕉 slimleg2 香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。 3:苹果 slimleg3 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。 4:红豆 slimleg4 可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。 5:西瓜 slimleg5 西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。 6:柚子 slimleg6 卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝柚子。 7:芹菜 slimleg7 芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮肿。 8:黄梨 slimleg8 多吃黄梨可促进血液循环,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。 9:奇异果 slimleg9 奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。 10:番茄 slimleg10 番茄有利尿及去除腿部疲劳的效果,长时间站立的美女,可以多吃西红柿保腿。