相信大家对Lulu黄路梓茵并不陌生吧～ 但你又知不知道Lulu在出道时因为身材微胖和腿粗而被大家取笑呢？因此她下定决心努力瘦身，近几年成功瘦下来，而且没再复胖了！日前她就分享了3个不复胖的重要关键，想要瘦身的你，就跟着她的方法吧！
#1 - 不强迫自己忌口
节食是很多女明星的减肥方法之一，但Lulu坦言她并不是！因为只要她今天限制自己不能吃东西，隔两天就会想要吃更多回来，所以她的饮食方法是，想吃就吃，像是淀粉、饮料都没戒掉，但会提醒自己吃少一点，慢慢的把胃练小，相较于刻意不吃，少吃才是个减肥长久之计！
#2 - 养成随身带水壶习惯
多喝水真的对身体新陈代谢很有帮助！Lulu笑说自己虽然戒不掉饮料，但每天一定会喝很多的水，至少都有2000C.C.，如果觉得纯喝水很无聊，她自己偶尔会切几片柠檬加在水里，不用管比例，反正让水有点味道就好！
#3 - 加强核心肌群锻炼
想要维持不复胖，当然少不了运动啦！即使工作满档，Lulu表示自己一定会抽时间运动，一个星期大概去健身房报到2~3次，之前减肥是着重在有氧运动，像是跑步、骑脚踏车都是很棒的减脂运动，当体脂降下来后，就要搭配重训锻练线条，把核心肌群练好，就不容易再复胖了！
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