好皮肤都是吃出来的!这3种食物让黑头粉刺爆出来...

其实,皮肤的好坏不只是关乎你的护肤品,更关乎你的饮食习惯。对女生们来说,鼻上碍眼的黑头也算是一大烦恼,因为它们总是生生不息的冒出来,又难离难舍的清不掉。原来,黑头其实可以是「吃」出来的!哪些食物会导致黑头,你又知道吗?

 

1)果汁

想不到果汁那么健康的东西也会影响夫质?这是因为果汁中的糖分通常很高,尤其是较缺乏生果纤维的,饮用后会让血糖升高,导致增加黑头的可能性。 

好皮肤都是吃出来的!这3种食物让黑头粉刺爆出来...

 

2)牛奶

牛奶中的激素,特别是添加了蛋白质的脱脂牛奶,若过量饮用容易令皮肤产生更多的黑头粉丝。

好皮肤都是吃出来的!这3种食物让黑头粉刺爆出来...

 

3)牛奶巧克力

牛奶巧克力因为含有高度糖分、乳制品和反式脂肪,若无适量饮用也会对皮肤造成影响。但若然真的想一尝巧克力的甜味,可以以黑巧克力来代替,还有抗氧化的功效~ 

好皮肤都是吃出来的!这3种食物让黑头粉刺爆出来...

相关文章