你是「无辣不欢」的人吗?原来吃辣有这5大好处!

相信很多马来西亚人都很喜欢吃辣,甚至是「无辣不欢」。其实辣椒本身营养蛮丰富的,所以适当的吃辣对人体有一定的好处!让小编来告诉你吃辣到底有哪5种好处吧!

你是「无辣不欢」的人吗?原来吃辣有这5大好处!

1)有保护心脏的功能 

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展

 

2)开胃

辣椒有促进消化液分泌和增进食欲的功效

 

3)燃烧脂肪/消脂

辣椒含有的辣椒素,能加速脂肪分解,它含有的膳食纤维也能降低血脂的作用

你是「无辣不欢」的人吗?原来吃辣有这5大好处!

4)促进血液循环 

医学研究发现,少量吃辣可以促进血液循环。而胃溃疡的患者也因血液循环变好而复原加快,同时降低胃溃疡风险

 

5)暖胃驱寒

辣椒素会刺激毛细血管的扩张,加快血液循环并让身体暖起来,所以适量吃辣椒就能温暖脾胃