你是否有注意过你的睡觉姿势呢？一般来说，睡姿包括有趴睡、侧睡、仰卧等，还有一部分人则喜欢将手举过头的“投降式睡姿”。
而针对这种睡姿，有医生发出警告，表示这可能是身体健康出现问题的预警！
《诗华日报》报道，“投降式睡姿”可能和人的习惯和舒适度有关。这样的姿势睡觉会让部分人在睡眠中放松，还可以减轻肩颈压力、缓解紧张感和疲惫。而将手臂举过头顶，可以让人感到更加平衡，入睡时就更容易啦。
而这看似舒服的睡姿，实际上在医生看来是一种“身体警示”！医生指出，一般习惯或喜欢这种睡姿的人，很有可能患上不同程度的颈椎病、肩周炎等问题，这才会在睡眠中不自觉将手举起。
另外，如果人长时间保持这样的睡姿一整晚，起床时会感到肩颈的不适更为严重！长时间下来，血液循环变差导致肌肉僵硬，甚至会进一步导致肌肉发炎和引发疼痛感。
对此，大家要时刻注意自己的睡姿是否在不知不觉中已经变成了“投降式”。如果这已变成常态和习惯，建议寻求医生意见哦！