时常咳嗽的你有救星啦!用这4种方法包有效!

咳嗽是件很烦人的事,一咳嗽就要至少一个星期的时间才能痊愈。一般人在咳嗽时都会吃咳嗽糖或止咳药水。其实在咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆,如果可以,不妨用健康的方法来让自己止咳化痰吧!

1)白萝卜蜂蜜

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白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。 做法:将白萝卜洗净去皮切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时,把萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。

 

2)烤橙

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烤橙对风寒感冒引起的咳嗽效果佳,但建议橙皮与橙肉同食用。橙皮通过火烤,可在短时间变成陈皮。由于鲜橙水分较大,火烤橙就等于单味陈皮水煎,橙皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药,橙的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。

 

3、热敷后背

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如果咳嗽频繁,痰稀而且颜色较白,并伴有鼻塞、清鼻涕、喉咙痒以及畏寒等症状,可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5吋的肺腧穴,对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。

 

4、薑丝热盐烫肚脐

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取粗盐200克、生薑100克切丝,炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上,趁热扎好口,用盐和薑丝包在肚脐部位来回熨烫,温度以皮肤能耐受为度,持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤,每侧熨敷5分钟,直至盐包没有温热感。一天一次,睡觉前较好。