原来每次配寿司一起吃的Wasabi有效改善甚至预防老年痴呆?!据日本一项研究表明显示,吃生鱼、寿司时经常会使用的调味料──Wasabi(山葵,又称青芥辣或青芥末),可以改善短期和长期记忆,甚至有降低失智(又称老人痴呆)的风险。
![日本最新研究!多吃wasabi可预防老年痴呆!](https://media2.fishtank.my/media/syokchinese/assets/2019/september/maki-rolls-with-wasabi-gettyimages-160368944.jpg)
日本东北大学研究成果显示,长者若是每天吃少量山葵萃取物,在3个月后,短期、长期记忆力与认知能力均见显著改善。其研究成果也在10月30日发表于欧洲期刊《营养素》(Nutrients)。
值得一提的是,此前已有动物实验显示山葵有益于健康,但令研究团队惊讶的是,本次研究受试者的改变非常大且进步显著。
这项研究的赞助者、总部位于爱知县名古屋的金印公司表示,研究成果可用于研发增强记忆力新产品,利用山葵的好处增进老年人的预期寿命与福祉。
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不过,正牌山葵普及率并不高,市售山葵泥以及人们日常在日本餐厅里较多能接触到的Wasabi几乎都是另一种植物辣根加了食用色素制成的“冒牌货”。
而真正的山葵原产于日本,不易栽种,需要将近2年方能成熟,并且需要严格控制温度、遮荫、土壤、水分,价格不斐,必须现磨现吃。而以东北大学试验剂量而言,只需要吃少量山葵泥即可获得相同益处。
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